• 玉竹粥

    類別: 糖尿病食譜 滋陰食譜 工藝:

    1. 先將玉竹洗淨,去掉根須,切碎煎取濃汁後去渣。 2. 鍋內加水、玉竹汁、粳米煮為稀粥,粥成後放入冰糖,稍煮3-5分鐘即成。

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    推薦:7 營養: 難易:5 時間:7 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:207

  • 石膏粥

    類別: 清熱解毒食譜 滋陰食譜 工藝:

    1.粳米淘淨。石膏搗碎。 2.將石膏放入沙鍋內,用中火煮15分鐘,去渣留汁。 3.粳米、石膏汁放入沙鍋內,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。

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    推薦:5 營養: 難易:5 時間:6 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:268