• 紅燒果子狸

    類別: 微波食譜 工藝: 紅燒

    1.將果子狸去毛,斬成小件,用檸檬葉水和薑汁酒水泡過,回入上湯,將果子狸放入高火12分鐘。 2.把蒜子炸過,放入姜茸、果子狸、火腩和冬菇拌勻,再加入紹酒 ...

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    推薦:1 營養: 難易:1 時間:2 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:172

  • 煎藕餅

    類別: 微波食譜 工藝: 生煎

    1. 蓮藕刨成細絲;香菇泡軟後切碎;洋蔥洗淨切碎;香菜、蔥均切細末備用。 2. 取一容器,放入洋蔥末及10克油,以強微波2分鐘爆香後,加入蓮藕絲、香菇末、麵 ...

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    推薦:3 營養: 難易:6 時間:5 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:162

  • 鮮茄焗鳳翅

    類別: 微波食譜 單身食譜 工藝:

    1. 雞翅洗淨取中段,拭乾,以醬油、胡椒粉、酒醃拌20分鐘,使之上色入味。 2. 取一爆香碗,放入蔥末及30克油,以強微波2分30秒爆香,再將蕃茄切成1厘米小塊 ...

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    推薦:6 營養: 難易:6 時間:6 減肥:0 養顏:4 麻辣:0 點擊:208

  • 金鉤玉米筍

    類別: 微波食譜 單身食譜 工藝: 其他

    1. 玉米筍洗淨後置耐熱袋中,拌入沙拉油20克、鹽5克,鬆綁袋口,以強微波5分鐘煮熟,取出倒在大盤上。 2. 蝦米泡軟,瀝干,放入爆香碗中,加30克油,以強微 ...

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    推薦:6 營養: 難易:8 時間:7 減肥:0 養顏:3 麻辣:0 點擊:199

  • 鮮橙煎牛排

    類別: 微波食譜 工藝: 生煎

    1. 牛肉脊肉切成約1厘米厚的片,以刀背拍松,再以深色醬油50克、蔥5段、姜5片、玉米粉10克醃拌30分鐘。 2. 烤鍋入油30克,以強微波預熱6分鐘後,放入醃拌好 ...

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    推薦:5 營養: 難易:7 時間:7 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:184

  • 薯茸鑲什菜

    類別: 微波食譜 工藝:

    1.馬鈴薯洗淨,用叉稍插表面,高火7分鐘,取出用錫紙包裹,等候5分鐘。 2.將香腸、洋蔥、白蘑菇切片。 3.將黃油放入煎盤內,高火4分鐘後,加入青豆、洋蔥、 ...

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    推薦:6 營養: 難易:6 時間:6 減肥:0 養顏:0 麻辣:6 點擊:163

  • 琵琶雞

    類別: 微波食譜 工藝:

    1. 將全雞剁去頭、腳,由腹部剖開,洗淨,以紙巾拭乾備用。 2. 取一大塑料袋,放入全雞及深色醬油、冰糖、肉桂粉,緊綁袋口,醃泡4小時使之入味(醃泡過程中 ...

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    推薦:5 營養: 難易:4 時間:1 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:140

  • 紅燒鱈魚

    類別: 微波食譜 單身食譜 工藝: 紅燒

    1. 鱈魚洗淨後用紙巾擦乾,以醬油、鹽、糖、酒、胡椒粉醃拌20分鐘使之入味;大蔥洗淨切段;姜洗淨切片備用。 2. 烤鍋入油,以強微波5分鐘預熱後,放入薑片及 ...

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    推薦:6 營養: 難易:7 時間:5 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:172

  • 鑲青瓜

    類別: 微波食譜 工藝:

    1.黃瓜橫切開1/3,瓜肉取出切粒,殼留用;火腿(或午餐肉)和紅椒切粒。 2.將雞蛋稍打碎,加入火腿、黃瓜肉、香菜、紅椒、乾酪泥、黃油、蒜和精鹽拌勻,鑲 ...

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    推薦:7 營養: 難易:7 時間:7 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:155

  • 油燜茭白

    類別: 微波食譜 單身食譜 工藝:

    1. 將茭白洗淨,切1寸長條塊,用醬油、精鹽、白糖、味精拌勻; 2. 醃漬15分鐘; 3. 裝入盤內,淋上色拉油,加蓋高火7分鐘;中途攪拌一次即可。

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    推薦:6 營養: 難易:6 時間:6 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:150