• 五柳鯇魚

    类别: 夏季養生食譜 工艺:

    1. 用中火燒熱炒鍋,下白醋燒至沸; 2. 放入紅糖片,溶解後加入精鹽10克,成糖醋備用; 3. 五柳料切成細絲備用; 4. 用旺火燒熱炒鍋,下沸水3500克,加入精 ...

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    推荐:0 营养: 难易:0 时间:0 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:142

  • 水晶鴨

    类别: 特色菜 夏季養生食譜 工艺:

    1. 鴨從脊背處切開,取出內臟,用水洗淨,放在開水鍋中煮一下撈出,洗掉血沫,再煮二十分鐘,煮透後用清水再洗一遍,肉皮放在開水鍋中煮透撈出,刮淨毛,剁 ...

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    推荐:4 营养: 难易:4 时间:1 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:135

  • 雞湯鴨舌羹

    类别: 夏季養生食譜 工艺:

    1. 把鴨舌用冷水煮至六成熟,撈起放入冷水中; 2. 抽掉鴨舌的氣管和脆骨,洗淨待用; 3. 把熟火腿切成20根與鴨舌一樣長的粗絲,穿入抽出脆骨的空隙; 4. ...

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    推荐:5 营养: 难易:4 时间:5 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:145

  • 荷葉蓮蓉火腿

    类别: 夏季養生食譜 工艺:

    1. 將火腿切成大小均勻的長方薄條8條,淋上葡萄酒,撒上白糖75克,浸漬約1小時須上下翻動幾次,使之入葉均勻; 2. 將去皮干蓮心加水浸沒,用大火猛蒸至酥, ...

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    推荐:5 营养: 难易:4 时间:2 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:133

  • 海帶荸薺飲

    类别: 夏季養生食譜 工艺: 其他

    1. 海帶用冷水反覆漂洗乾淨,用溫水浸泡4小時; 2. 海帶切成塊,裝入燉鍋內; 3. 荸薺洗淨,去皮,切成小丁; 4. 北沙參潤透,切薄片; 5. 燉鍋中加入 ...

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    推荐:5 营养: 难易:6 时间:3 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:144

  • 加減竹葉粥

    类别: 夏季養生食譜 工艺:

    先將鮮竹葉、山楂肉、廣陳皮洗淨,同與淡竹茹共煎取汁,去渣,再入粳米煮成稀粥,最後調入砂糖。 用法:溫熱服食,每日2次。

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    推荐:5 营养: 难易:5 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:146

  • 多味果羹

    类别: 夏季養生食譜 甜品/點心 工艺:

    1. 將蘋果、香蕉、鴨梨、柿餅、海棠、菠蘿、橘子、荔枝、櫻桃、山楂糕,分別切丁備用; 2. 鍋置火上,加入白糖和適量冷水,待水燒; 3. 鍋內加入蘋果丁、 ...

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    推荐:6 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:142

  • 夏令荷香雞

    类别: 夏季養生食譜 工艺:

    1. 將雞去內臟,洗淨晾乾,用細鹽、味精塗勻雞身內外,在雞膛內加蔥、姜、酒,用竹籤把腹部用刀口縫合待用; 2. 將鮮荷葉放入沸水鍋燙去澀味,再在荷葉上塗 ...

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    推荐:6 营养: 难易:5 时间:6 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:140

  • 牛奶椰汁

    类别: 夏季養生食譜 工艺: 其他

    1. 將椰子肉取出,放入搾汁機中,加入涼開水打成汁; 2. 取出去渣; 3. 椰子水倒入沸水鍋中,煮滾; 4. 椰子加白糖煮至溶化; 5. 將椰子水倒入杯中,加 ...

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    推荐:7 营养: 难易:7 时间:6 减肥:0 养颜:6 麻辣:0 点击:143