• 燒魚乳

    類別: 安徽菜 特色菜 營養不良食譜 工藝:

    1. 將青魚去刺,魚肉放在墊有肉皮的砧板上,用刀背排捶成魚泥; 2. 蔥2.5克切成末,7.5克切成段; 3. 姜2.5克切末,2.5克切成片(稍拍一下); 4. 澱粉放碗 ...

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    推薦:5 營養: 難易:3 時間:5 減肥:0 養顏:2 麻辣:0 點擊:149

  • 涼乾肉

    類別: 安徽菜 貧血食譜 滋陰食譜 工藝:

    1. 將肉切成6.6厘米見方、厚0.6厘米的薄片,用硝水、醬油醃漬半小時,平攤在篩子上,放在風口處晾乾; 2. 炒鍋放在旺火上,放入菜籽油,燒至七成熱,將肉放 ...

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    推薦:5 營養: 難易:4 時間:4 減肥:0 養顏:0 麻辣:0 點擊:267

  • 牛蹄花

    類別: 安徽菜 骨質疏鬆食譜 貧血食譜 工藝:

    1. 選用圓柱形蹄筋洗淨,切成長4厘米的段,用刀在一端交叉著切3刀,成為6瓣; 2. 另一端留1.3厘米不切; 3. 紅辣椒切成小片; 4. 青蒜斜切成長1.6厘米的小段 ...

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    推薦:7 營養: 難易:6 時間:5 減肥:0 養顏:6 麻辣:3 點擊:214