• 炆豆腐盒

    类别: 廣東菜 私家菜 營養不良食譜 工艺:

    1. 將豆腐逐件切成圓形,直徑約4厘米,每件取用2片,第一片光滑做面,第二面做底,每片厚約4厘米; 2. 將蝦仁拍扁剁碎,用碗盛起,加入精鹽、蛋白、味精,用 ...

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    推荐:6 营养: 难易:4 时间:4 减肥:0 养颜:0 麻辣:0 点击:137

  • 套四寶

    类别: 河南菜 私家菜 健脾開胃食譜 工艺:

    1. 鴨、雞、鴿、鵪鶉去內臟後分別整只出骨,成布袋形、剁去爪骨,膀尖和2/3 的嘴尖,均洗淨備用; 2. 干貝用溫水浸泡漲發,洗淨; 3. 水浸海參洗淨,切丁; ...

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    推荐:4 营养: 难易:2 时间:1 减肥:0 养颜:5 麻辣:0 点击:123

  • 魚香豇豆

    类别: 四川菜 利尿食譜 青少年食譜 工艺:

    1.菜花分成小塊,洗淨,放入沸水鍋內稍燙片刻撈出,控淨水分;青椒、胡蘿蔔分別洗淨均切片;姜洗淨去皮切末。2.炒鍋加色拉油燒至三成熱,放薑末、水發蝦米、 ...

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    推荐:9 营养: 难易:9 时间:7 减肥:6 养颜:7 麻辣:5 点击:252